Cet article décrit un programme de recherche / intervention relevant de l’analyse de l’activité, et ayant pour ambition de rendre plus compréhensibles les pratiques d’entraînement en sport de haut niveau et de contribuer à leur efficacité. A partir de trois cas en tennis de table, en voile et en trampoline, il présente les présupposés théoriques et principes méthodologiques essentiels de ce programme centré sur une analyse de l’activité. Il répertorie enfin les différents types d’aide apportés à l’entraînement sportif, et conclut sur les possibilités d’exploitation plus large d’un tel programme en formation des adultes.